Тренировъчни гръдните мускули

Подготвихме за вас 30-дневен план за тренировка, както и набор от упражнения, които ще ви създадат перфектно обучение. Следвайки плана за тренировка, вие ще тонирате ръцете и гърдите и ще направите тялото си още по-красиво.

Всеки ден ще увеличаваме товара, така че не забравяйте за останалото. Упражненията са подготвени специално за къщата, те могат да се извършват от всеки и навсякъде. С тези упражнения значително ще подобрите формата на гърдите, ръцете и раменете си.

Можете лесно да следите напредъка си в секцията за статистически данни и напомнянията ще ви помогнат да не пропуснете тренировката и да ви направи още по-дисциплиниран.

Основни характеристики:

- План за тренировка за 30 дни

- Създайте собствено обучение на оръжия и гръдния кош от набор от упражнения

- Анимирани упражнения за демонстрация

- Описание на упражненията

- Статистика за завършените обучения и упражнения

- Напомняне за тренировка